segunda-feira, 21 de maio de 2012

Termino dieta Dukan x Começo dieta detox Oprah




BOM DIAAA!!!!

Hoje eh um bom dia para começar uma dieta =) ...vamos la, animo pessoall!!!

Eu estou bem animadinha!

Bom, deixa eu contar então como foi o fim da dieta Dukan e contar o inicio (hoje) da dieta Detox!

Fiz a dieta Dukan, durante 20 dias. Como ela tem 4 fases que, dependendo do tanto que você tem que perder, a segunda e a terceira fase serão bem grandes, e era o meu caso =/. Ela eh uma dieta que funciona, e muito, gostei bastante de fazer, porem eh bem restritiva, e o meio onde eu vivo estava complicado pra seguir as 4 fases (já que pra mim ia demorar muito, como eu já disse). 
Eu perdi 6kg nesses 20 dias e depois que parei, recuperei 4kg. Eu estava com 82kg e agora estou com 78kg. Apesar de ter recuperado alguns quilinhos eu achei que valeu, não me sinto tao mal quanto me sentia com 82kg. O Andre (marido), perdeu 17kg, mas também recuperou 4kg.

Ok, vamos la então falar a respeito da dieta detox que começaremos HOJE:

Eh uma dieta que vi no mesmo blog que me ajudou com a dieta Dukan, da nutricionista Carol, eu amo o blog dela, ela eh super querida e posta coisas super praticas que me ajuda MESMO!

Essa dieta detox ficou famosa por ter sido feita pelo apresentadora Oprah, dizem que ela perdeu cerca de 8kg em 21 dias, que são o tanto de dias recomendados a fazer essa dieta, e por incrível que pareca são os 8kg que eu preciso perder, ainnn Jesus me ajude a fazer direitinho e a perder mesmo!!

Voces podem ler o post sobre a dieta detox da Oprah aqui.
Começo hoje, dia 21 de Maio de 2012 e termino dia 09 de Junho de 2012, se vocês contarem verão que não vai dar 21 dias e sim 20 dias, mas eh porque minha mãe faz aniversario, 45 anos de idade dia 11 de Junho, e dia 09 de Junho vai ter festa, então eu termino no dia da festa dela, combinado?! Dai depois volto aqui pra contar como foi!!! 

2 comentários:

  1. oi Faby!
    Que ótimo o seu blog! Amei!
    Tb sou evangélica e meu esposo chama André tb! rs
    bjos e bora na dieta hein!
    Carol
    www.saboridades.com

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  2. Olha, eu estive procurando sobre esse assunto na internet e encontrei um vídeo de um personal trainer que mostra técnicas muito boas para emagrecer e chapar a barriga, eu tenho feito essas técnicas a exatos 8 dias, e hoje pela manha eu me pesei e já estou 3,8 k mais magra, eu estava pesando 72,6k e hoje 8 dias depois estou com 68,8k e isso sem ir para a academia sem comprar nem um equipamento e comento e fazendo tudo o que fazia antes, eu só tenho que titicar 4 minutos do meu dia com as técnicas, não estava levando muita fé no começo mais como vi muitos depoimentos positivos sobre o personal trainer resolvi testar, e agora estou assim :-) feliz, hoje pela manha assim que vi o resultado na balança tirei uma foto é postei no face para que todos os meus amigos e amigas possam também ter os resultados que eu estou tendo, da uma olhada la no site:
    http://www.fimdadietadukan.com.br
    e assiste o vídeo do personal trainer, esse cara merecia um premio por colocar um vídeo com um conteúdo tão bom assim disponível na internet, e o melhor free
    www.fimdadietadukan.com.br


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