Assunto Dieta...

E foi hoje que começou o desafio de emagrecer que falei AQUI!!!

Eu to super motivada, super querendo fazer certinho, a Carol tem dado umas dicas super legais e fáceis  o que me motiva mais ainda, as dicas são praticas. 

Hoje acordei, pesei, tomei um leitinho, tomei banho e fiz uma esfoliação corporal para ativar a circulação  tomei um suquinho de laranja e almocei sopa, uma receita que a Carol mesmo deu, super nutritiva, e o que eh melhor, fiz e congelei, dai eh soh tirar do congelador e esquentar no microondas! Agora a tarde vou passar de suco de frutas, aqueles de polpa e aguá  e anoite salada completa!

Hoje e amanha eh assim: sopa, salada, suco, muita aguá  iogurte, suco, ou seja, muito liquido! Dai no terceiro dia ela vai liberar o arroz, feijão, etc 

To indo viajar daqui a pouco, mas quero fazer tudo bem certinho, para aprender mesmo a falar NÃO para as calorias e não abrir exceção quando estou em uma dieta. Porque sempre me acontece isso, quando estou de dieta aparece festinhas mil, e acabo sedendo, e quero aprender a me controlar!

Estou tirando foto das minhas pesagens, depois ao final vou colocar aqui no blog o resultado pra vocês!

Um ótimo final de semana e feriado MAGRO pra todo mundo!

Bju

INSPIRACOES

NOVEMBRO...

Esse eh o meu mês, mês do meu aniversario, por mais que esse mês me faca ficar mais velhinha, mas eu amo ele, amo fazer aniversario, amo os mimos que recebo nesse mês!

Minha mãe sempre, desde criança, sempre me motivava quando chegava o mês de Novembro, ela dizia: O mês da Faby chegou! Vai ficar mais velha! Qual presente você quer esse ano? O que vamos fazer para comemorar? 

Sempre foi motivo de festa esse mês  Por isso fico feliz ate hoje, quando chega Novembro! Sempre tinha nem que fosse um bolinho!

E esse ano ela, minha mãe  vem passar uns 10 dias aqui comigo! Nao vejo a hora! A gente passeia, conversa, se diverte junto!!!

Fofurice do dia...

DOM DO ESPIRITO

DOM DO ESPIRITO = PIMPLEI MI ESTAR CHEIO

ANDAR NO ESPIRITO = PLEIROS SER CHEIO

Ø  Recebo imediatamente na porta do Reino presente de Deus, eh Ele quem da; Ø  Enchimento de fora para dentro, um (Batismo); Ø  Ficar cheio;  Ø  Derramamento; Ø  Experiência repentina, momentânea e especifica; Ø  Experiência definida; Ø  Uma obra a fazer, um trabalho especifico a cumprir; Ø  Poder para testemunhar; Ø  Poder para profetizar; manifestar os dons do Espírito Santo; 1 Cor 12:07 Atos 02:03 e 04 Atos 01:08 Atos 04:31 Atos 04:08 Atos 13:09 ao 11 Lucas 01:67 e 68

Ø  Recebo na busca do Senhor, orar, jejuar, ler a palavra, etc;   Ø  Enchimento de dentro para fora;   Ø  Se encher dos frutos do  Espírito, manifestar os frutos do Espírito;   Ø  Transbordamento;   Ø  Continuidade, busca constante;   Ø  Processo de crescimento;   Ø  Um enchimento permanente para a vida;   Ø  Mostra o caráter de Cristo formado em mim; Gálatas 05:22 Atos 06:03 Atos 11:24 Atos 07:55 Efésios 05:18 Lucas 04:01

Inspiração da semana: Viagem...

Essa semana sera curtinha e agitada! Quinta feira saímos de viagem, para um retiro de casais em um lugarzinho lindo e aconchegante, no meio do mato onde tem um lago lindo, com um deque!!Todo ano tem, e ficamos nesse local, porem esse ano tem muitos casais, dai como nos somos os anfitriões, ficaremos em um hotel, perto la da chácara (vamos dizer assim), pra que o pessoal de fora fique la e não tenha que ficar se deslocando!

Fofurice do dia...

Vontade de apertarrrrrrrrrrr...................

O menestrel - William Shakespeare

AS FRASES QUE MAIS ME CHAMAM ATENÇÃO, OU SERIAM AS QUE EU JÁ APRENDI?!

...e começa aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e os olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança...

...e aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanha eh incerto demais para os planos e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão...

...e aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam...

...e aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando, e você precisa perdoa-la por isso...

...aprende que falar pode aliviar dores emocionais...

...e que você pode fazer coisas em um estante das quais se arrependera pelo resto da vida...

...aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distancias...

...percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa ou nada, e terem bons momentos juntos...

...descobre que as pessoas com que você mais se importa na vida, são tomadas de você muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos...

...aprende que não importa onde já chegou, mas onde esta indo, mas se você não sabe onde esta indo, qualquer lugar serve...

...aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão...

...aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer enfrentando as consequências...

...aprende que paciência requer muita pratica...

...aprende que maturidade tem mais a ver com tipos de experiencias que teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou...

...aprende que ha mais dos seus pais em você do que você supunha...

...aprende que quando esta com raiva, tem o direito de estar com raiva, mas isso não da o direito de você ser cruel...

...aprende que não importa em quantos pedaços o seu coração foi partido, o mundo não para pra que você o concerte...

...e você aprende que realmente pode suportar, que realmente eh forte, e que pode ir muito mais longe, depois de pensar que não pode mais...